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Memória

Esta semana vamos falar sobre a questão da memória.

A nossa memória não está apenas vinculada ao resgate de cenas e acontecimentos do passado, mas à forma como vivenciamos e percebemos estas experiências.

O tom emocional que usamos para significar os acontecimentos, causam diferença no acesso a lembrança.

E ao lidar com novas situações, tendemos a projetar velhas impressões, muitas vezes baseadas em traumas e medos associadas, o que transforma o novo em velho e assim seguimos repetindo os padrões e colhendo resultados semelhantes.

O que fazer então para lidar de forma diferente, aproveitando as novas oportunidades que se apresentam?

Primeiro é importante saber que estas memórias traumáticas estão vibrando em nosso campo de energia e então, é preciso agir para elevação do nosso padrão de energia. Abaixo coloco algumas dicas que podem ser incorporadas e que auxiliam na abertura para o novo:

- Acordar de manhã e fazer algo diferente do habitual, assim que levantar da cama. convidar o novo para sua vida.

- Tomar consciência da respiração como um recurso de renovação da energia.

- Fazer atividades simples que incluam o prazer e a alegria.

- Fazer semanalmente, uma limpeza daquilo que precisamos desapegar, tanto no nível físico, como nos níveis emocional e mental.

- Sustentar os bons pensamentos, elogiar os outros e a si mesmo. Evite falar mal das pessoas.

- Rir de si mesmo e levar os desafios com mais leveza. Respirar sempre.

- Ousar fazer coisas diferentes.

- Escrever a historia da sua vida sob um olhar vitorioso.

- Expressar o Amor.

Brinque com esta ideia de incluir o novo em sua vida.

Experimente e descubra que o universo é bem maior do que as lembranças ruins!

Boa sorte!




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